為普及老年人健康生活理念，提升慢性病防治意識，4月30日上午，安吉縣社區教育學院杭垓學習中心聯合安吉縣人民醫院，在磻溪村老年學堂開展了一場主題為“老年人的健康生活方式”的專題講座。活動吸引了近50位老年學員參與，現場氣氛熱烈，互動頻頻。
安吉縣人民醫院戴美琴醫師擔任本次講座主講人。她結合多年臨床經驗，以通俗易懂的語言分析了老年人常見慢性病現狀，提醒老年朋友“早發現、早干預”。針對老年人日常飲食，戴醫師提出“少鹽少油、均衡搭配”的膳食建議，并現場傳授“控鹽勺”等實用技巧。此外，她還帶領學員學習簡單易行的八節“拍手操”，鼓勵大家將運動融入生活。
老人們跟隨戴美琴醫師邊學邊拍，課堂內掌聲陣陣，笑語不斷。“以前總覺得養生難，今天才發現拍手、走路都能鍛煉身體，太適合我們了！”。
據悉，杭垓學習中心未來將持續鏈接醫療資源，通過健康講堂、義診咨詢等形式，幫助鄉村老年人養成健康的生活方式，以“老有所學”助推“老有所樂”，為鄉村振興注入更多暖心力量。（單國榮）