2025年4月16日,安吉社區教育學院天子湖分院來到浙江國森精細化工科技有限公司,開展“關愛員工心理健康,重塑職場活力”主題講座。本次活動特邀安吉致誠高級心理咨詢師秦貴瓊老師擔任主講,為企業員工帶來了一場內容豐富、實用性強的心理健康知識分享。
秦貴瓊老師從心理健康的定義與標準入手,強調心理健康不僅是沒有心理疾病,更是一種積極的心理狀態,包括情緒穩定、自我認知清晰、人際關系和諧以及良好的壓力應對能力。她結合世界衛生組織(WHO)的標準,指出心理健康對個人工作效率和生活質量的重要影響。
針對當前職場員工普遍存在的心理問題,如焦慮、抑郁和職業倦怠,秦老師通過數據分析和實際案例,深入淺出地剖析了問題的根源。她特別提到,職場中的人際關系與溝通障礙是導致心理問題的重要因素,并呼吁企業和員工共同關注這一問題。
講座的最后環節特別設置了性格色彩卡牌測驗互動。員工們通過測試了解自己的性格色彩,并學習如何在職場中發揮性格優勢、控制過當行為。這一環節不僅活躍了現場氣氛,還幫助員工更好地認識自我,理解同事,從而促進團隊協作。
本次講座在輕松愉快的氛圍中圓滿結束。參與員工紛紛表示,講座內容貼近實際,既有理論高度,又有實用價值,對提升個人心理健康水平和職場適應能力具有重要指導意義。(安吉社區教育學院天子湖分院 艾鳳鳴)