近日,德清職業中專學生發展指導中心、校社工站攜手晨曦社工、星辰社工共同開展主題為“心向陽光·幸福啟航”心理健康實踐活動,旨在讓學生學習積極心理學知識,借助多感官互動技術體驗幸福的構成,在反思中深化對幸福的理解,提升學生心理素養和幸福指數。
24計網2班的同學們在崔明敏老師和社工老師帶領下,走出校門來到德清幸福體驗中心,開啟幸福體驗之旅。在中心講解員的引導下,同學們學習了積極心理學理論知識,了解幸福的構成元素。在自由體驗活動中,同學們各自進入不同的體驗區,通過觸摸、聽覺、嗅覺、視覺、運動等全方位地體驗幸福、感受幸福。在“幸福迷宮”體驗區,同學們感受生活中的美好,在“打破偏見做你自己”體驗區,同學們學會尊重差異、接受自我,在“致敬歲月”“溫情租伴”“可愛貓咪”“懸浮花園”體驗區,同學們沉浸情景、參與互動并療愈自我,在“開啟幸福未來可期”體驗區,同學們展望未來,學習用積極的態度迎接每一個新的開始。
活動后,同學們紛紛表示,這次體驗讓他們對幸福有了更深刻的理解,認識到幸福并非遙不可及,而是存在于生活的點滴之中,學會了在日常生活中尋找和創造幸福。
本次幸福體驗實踐活動,為同學們提供了了解幸福真諦、積累幸福經驗、創造幸福方法的學習機會,喚醒同學們對幸福的感知,促進同學們對美好生活的向往,夯實同學們創造自己幸福人生的基礎。(崔明敏)