正值疫情防控復學復課期間，春季又是心理危機的高發(fā)期，面對這樣的形勢，浙江信息工程學校于4月23日中午11:20、下午16:00分兩批組織學生收聽心理廣播講座、觀看視頻。
學生處副處長、職業(yè)與心理發(fā)展中心主任陸婷通過廣播，給學生做復課后的心理調適。她表示，由于目前無癥狀感染的疫情情況，部分同學出現(xiàn)敏感、焦慮、緊張等情緒，都是正常的，大家可以順其自然地接受它。如果接納不了這樣的情緒，可以用穩(wěn)定情緒的“三調”法——“調身”“調息”“調心”的方式來做好心理調適，學會嘗試心理自救，或者尋求專業(yè)心理咨詢的方式來幫助自己。
心理廣播講座結束后，各班班主任組織學生觀看由湖州市37度心理費為群老師為大家錄制的《心理課·湖州市2020年復學第一課》視頻。他從開學綜合癥、規(guī)律生活、調整認知、接納改變等方面進行闡述，讓學生正視自己可能出現(xiàn)的心理問題，學會通過正確的方式調整自己，學會適應，學會接納。（吳芳芳）